Seniors

Pour les personnes âgées de 65 ans et plus, qui pratiquent déjà un sport ou qui veulent reprendre une activité.

• Restez actif à votre rythme grâce à nos programmes orientés vers le Bien-Vieillir, l’amélioration de la condition physique, mais aussi les exercices de mémoire, d’équilibre, et d’autonomie.
• Des séances à l’année pour conserver muscles, force musculaire et aptitudes cardiovasculaires.
• Avec l’aide de nos animateurs qualifiés, maintenez votre souplesse et votre équilibre, renforcez vos habiletés motrices et préservez votre mémoire grâce à des exercices spécifiques conçus pour vous.
• Il n’y a pas d’âge pour découvrir l’activité physique. Alors luttez contre l’inactivité et soyez acteur de votre santé !