Activités physiques adaptées

Gym’ Après Cancer

Ce programme a pour objectif de lutter contre les effets délétères du cancer et de ses traitements (fatigue, surpoids, stress, anxiété, déconditionnement physique et inactivité physique).

Il s’adresse aux adultes atteints de cancer, pendant ou après traitement, sportifs ou non et sans limite d’âge.

2 séances collectives hebdomadaires (1 en salle et 1 en extérieur) d’1 heure d’activités physiques adaptées permettent de travailler renforcement musculaire, cardio-respiratoire, équilibre, souplesse, coordination et relaxation.

Diabète et Surpoids

Pour les adultes souffrant de diabète et/ou d’une surcharge pondérale avec un IMC compris entre 25 et 40.

Vous souffrez d’un diabète : le programme va vous permettre d’apprendre à pratiquer régulièrement une activité physique adaptée tout en restant à l’écoute de votre corps et ainsi réguler votre taux de glycémie.

Vous souffrez de surpoids : le programme va vous permettre de pratiquer une activité physique adaptée à vos capacités afin de retrouver le plaisir de bouger au quotidien.

Obésité et Surpoids

Pour les adultes souffrant de d’une surcharge pondérale avec un IMC compris entre 30 et 40.

Gymnastique Equilibre et Posture Parkinson

Ces 10 cours collectifs s’adressent au public senior parkinsonien.

2 et 3 cours, sur les sites de Poitiers et Châtellerault, selon le degré de l’atteinte de la maladie (Groupe 1 – Gr 2 et Gr 3)

Ces séances adaptées aux capacités motrices de chaque participant permettent de lutter contre les troubles de la marche, la raideur articulaire, la perte musculaire, la fatigue, d’améliorer l’équilibre et ainsi préserver la qualité de vie.

Gymnastique Equilibre et Prévention des Chutes

Ces cours collectifs s’adressent au public senior (65 ans et +). Ils s’inscrivent dans une logique de prévention santé, du Bien Vieillir et de la préservation de l’autonomie.

Des séances adaptées pour stimuler les sens d’équilibration, favoriser l’approche au sol, maintenir les réflexes corporels et favoriser le maintien du lien social.

Pack Sport Santé

Cours collectifs qui s’adressent à un public adulte et senior. Ils s’inscrivent dans une logique de prévention santé.

Objectifs des séances :

  • Relais des programmes, une étape supplémentaire avant de voler de ses propres ailes.
  • Permettre une reprise d’activité en douceur après une interruption.
  • Découvrir l’activité physique pour les personnes sédentaires, inactives, très éloignées de la pratique physique.


Télécharger le programme des activités

Conseillère de Développement
Isabelle REDUREAU
Tél : 06 47 49 30 78

Contact

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Comité EPGV de la Vienne

Maison des Sports de la Vienne
6, allée Jean Monnet
Bâtiment C3
86000 Poitiers

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